怎么吃冬虫夏草

新鲜冬虫夏草的吃法：最佳食量：成人日常保健3-5根，青少年2-3根，儿童减半。服务疗程：最好睡前服用，连续一个月效果最佳。1、蒸饭：清洗后，在饭沸腾后放入鲜虫草。2、煲粥：清洗后，在粥沸腾后放入鲜虫草3、炖汤：如炖鸡、鸭、鸽子等。

冬虫夏草具有滋阴补阳，强身健体，提高人体细胞分裂速度等作用，它对咳嗽、咳喘、肾虚、肺结核等诸多病症都有治愈效果。同时冬虫夏草对癌症以及化疗后的不良反应也有着极为积极的作用，其中提高人体细胞分裂速度，更是有着抗衰老的神奇效果。

都知道虫草可强身、延年益寿，冬虫夏草也是虫草的一类别，那冬虫夏草的功效与作用有哪些？冬虫夏草吃法与数量都什么要求？吃多了是否会给健康带来损害？带着这些问题与小编一起到文中找答案吧！

冬季有一些人经常感冒，虽然平时注意保护，但稍遇气候变化，就会咳嗽，而且每次病程均较长，服用西药或静脉滴注效果均不理想，其实这类患者是典型的免疫力下降，会反复呼吸道感染，日久就会演变成气管炎、支气管炎以及肺炎，可能严重影响人体健康。对于这些呼吸道反复感染,或者慢性气管炎、支气管炎患者来说，平时经常服用冬虫夏草，对延缓和抑制病情能起到很大作用。

提到冬虫夏草，可能99%以上的人都能说上一两点：好东西、营养品、功效神奇！了解冬虫夏草的人，一定不会错过鲜草的上市季，就好比爱茶之人绝不会错过春茶一样！此刻，kb君真诚的告诉你：这个季节，你可以有不一样的选择。昆山冬虫夏草节来了，昆山新鲜冬虫夏草惊艳出世！只为与人海中的你来次关于养生的邂逅！